Les 8 membres du Yoga.
Le Yoga Sûtra de Patanjali décrit les huit membres du Yoga (Asthanga Yoga, astha, 8,/Anga, membre) comme :
YAMA – NIYAMA – ASANA – PRANAYAMA – PRATHYAHARA – DHARANA – DHYANA – SAMADHI
PRANAYAMA प्राणायाम
Le Pranayama est la discipline du souffle
Terme sanskrit qui vient de « Prana », souffle et « Yama » maîtrise.
Prana vient de la racine « PRA » qui signifie « au début de », « vers l'avant », « partie principale de »
et « AN » qui signifie respirer, exhaler.
Ou bien de « Prana », souffle et « Ayama » extension, allongement.
Ainsi, le Pranayama peut être définit comme « un allongement du souffle par une maîtrise » (Swami Satyananda)
Le Prana est l'énergie vitale et spirituelle qui anime tout les Êtres. « Pneuma » en grec.
Dans les Upanishad il est dit :
« De même que les rayons d’une roue sont attachés au moyeu, tout est attaché à ce souffle vital qui anime la créature vivante. Le souffle vital est son père, sa mère, son frère, sa sœur et son maître. II est Brahman, l’Absolu. »
Le Prana régit tout et ne se limite donc pas à la respiration.
Ainsi, la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda le décompose en 5 souffles vitaux :
APANA, flux d'extraction,
UDANA, flux d'élévation,
PRANA, flux de respiration,
SAMANA, flux de digestion,
VYANA , souffle vital (lui-même synthèse de 4 souffles vitaux).
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